Verbesserung der Lebensqualität durch Achtsamkeit

Geeignet für Menschen mit aktuellen oder chronischen Beschwerden oder mit Beeinträchtigungen durch Ängste, Depressionen und Schlaflosigkeit, die eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen.

Ein individuelles Einführungsgespräch, 8 wöchentliche Termine à 2,5 Stunden, ein ganzer Übungstag (Samstag 10-16 Uhr), ein individuelles Nachgespräch. Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Kursdaten 2022

Gruppe 1: Montag 17:30-20:00 Uhr
7., 14., 21., 28. Februar
14., 21., 28. März   
4. April
Vertiefungstag: Samstag, 2. April, 10:00-16:00 Uhr 

Gruppe 2: Montag 17:30-20:00 Uhr
2., 9., 16., 23., 30. Mai
13., 20. Juni
Vertiefungstag: Samstag, 18. Juni, 10:00-16:00 Uhr

Auffrisch-/VertiefungsangebotMontag 17:30-19:30 Uhr
22., 29. August
5. September

Gruppe 3: Montag 17:30-20:00 Uhr
17., 24., 31. Oktober
7., 14., 21., 28. November
5. Dezember
Vertiefungstag: Samstag, 3. Dezember, 10:00-16:00 Uhr

Informationen und Anmeldung: bei Claudia Steiner, Tel.: +41 61 265 20 59, E-mail: claudia.steiner@anti-clutterusb.ch oder im Sekretariat der Abt. f. Psychosomatik, Tel.: +41 61 265 52 94

Zuweisungsmodus: Damit Sie an diesem Gruppentherapieangebot teilnehmen können, brauchen wir eine Überweisung durch Ihre Hausärztin oder Ihren Psychotherapeuten.

Informationsflyer