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Geniessen was gesund ist – schöne Festtage

Gesund abzunehmen und das Erreichte auch beizubehalten ist eine Herausforderung. Dazu sind langfristige Umstellungen der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten notwendig. Insbesondere Einladungen, Restaurantbesuche oder Feiertage mit Festtagsessen im Familien- und Freundkreis können für Menschen mit Gewichtsproblemen eine schwierige Situation sein.
Unsere Strategien für den Umgang mit diesen Situationen und die Rezept- und Menüvorschläge sollen Ihnen helfen, sich und Ihre Gäste zu verwöhnen, ohne Ihr tägliches Kcal- und Fettbudget überzustrapazieren.

Rezeptvorschläge und Tipps für die Weihnachtszeit und für Silvester
Geniessen, was gesund ist!