Verbesserung der Lebensqualität durch Achtsamkeit

Geeignet für Menschen mit aktuellen oder chronischen Beschwerden oder mit Beeinträchtigungen durch Ängste, Depressionen und Schlaflosigkeit, die eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen

Ein individuelles Einführungsgespräch, 8 wöchentliche Termine à 2,5 Stunden, ein ganzer Übungstag (Samstag 10-16 Uhr), ein individuelles Nachgespräch. Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Kursdaten 2018

Kurs 3: dienstags 17:30-20:00 Uhr (ausgebucht)
18./25. September
16./23./30. Oktober
6./13./27. November
Vertiefungstag: Samstag, 10. November 2018 10:00-16:00 Uhr

Kursdaten 2019

Kurs 1: mittwochs 14:00-16:30 Uhr (Thomas Kern)
27. März
3./10./17. April
8./15./22./29. Mai
Vertiefungstag: Samstag, 18. Mai, 10:00-16:00 Uhr

Kurs 2: mittwochs 17:30-20:00 Uhr (Thomas Kern)
27. März
3./10./17. April
8./15./22./29. Mai
Vertiefungstag: Samstag, 25. Mai, 10:00-16:00 Uhr

Informationen und Anmeldung: bei Claudia Steiner, Tel.: 061 265 20 59, E-mail: claudia.steiner@usb.ch oder im Sekretariat der Abt. f. Psychosomatik, Tel.: 061 265 52 94

Zuweisungsmodus: Eine Überweisung durch den Hausarzt oder Psychotherapeuten ist nicht zwingend, aber wünschenswert.

Informationsflyer