Verbesserung der Lebensqualität durch Achtsamkeit

Geeignet für Menschen mit aktuellen oder chronischen Beschwerden oder mit Beeinträchtigungen durch Ängste, Depressionen und Schlaflosigkeit, die eine sinnvolle Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen.

Ein individuelles Einführungsgespräch, 8 wöchentliche Termine à 2,5 Stunden, ein ganzer Übungstag (Samstag 10-16 Uhr), ein individuelles Nachgespräch. Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Kursdaten 2021

Aufgrund der aktuellen COVID-Situation findet im Frühjahr 2021 keine achtsamkeitsbasierte Gruppentherapie statt.

Gruppe 1: Dienstag 14:00-16:30 Uhr
19., 26. Oktober
2., 16., 23., 30. November  
7., 14. Dezember
Vertiefungstag: Samstag, 4. Dezember 2021, 10:00-16:00 Uhr 

Gruppe 2: Dienstag 17:30-20:00 Uhr
19., 26. Oktober
2., 16., 23., 30. November  
7., 14. Dezember
Vertiefungstag: Samstag, 11. Dezember 2021, 10:00-16:00 Uhr 

Auffrisch-/VertiefungsangebotMontags 17:30-19:30 Uhr
13., 20., 27. September 2021

Informationen und Anmeldung: bei Claudia Steiner, Tel.: +41 61 265 20 59, E-mail: claudia.steiner@anti-clutterusb.ch oder im Sekretariat der Abt. f. Psychosomatik, Tel.: +41 61 265 52 94

Zuweisungsmodus: Damit Sie an diesem Gruppentherapieangebot teilnehmen können, brauchen wir eine Überweisung durch Ihre Hausärztin oder Ihren Psychotherapeuten.

Informationsflyer