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Inhalt - Krav Maga
Selbstverteidigung
Traininginhalte
Lernen Sie Krav Maga kennen um sich optimal zu schützen. Gleichzeitig halten Sie sich auf eine sinnvolle Art fit.
Kursziele:
mehr Selbstsicherheit u. Selbstvertrauen
- verbesserte Stabilität u. Fitness
Kursinhalt:
- Grundlagen der Selbstverteidigung
- Eigenschutz im Bereich Bewegung
- Taktik und Psychologie
- Grundlagen der Schalg- und Blocktechniken
- Befreiungtechniken gegen Festhalten
- Verteidigung am Boden
Zielgruppe:
- Frauen und Männer
Mindestalter: ab 18 Jahren
Probetraining
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann zögern Sie nicht uns für ein unverbindliches Probetraining zu kontaktieren!
Kosten
Wir sind Mitglied des Sportclubs USB!
Mitglieder des Sportclubs bezahlen lediglich den Mitgliederbeitrag von 90.- im Jahr!
Externe wenden sich direkt an den Trainer (siehe Konakt)
Wann, Wo
Wann:
Montag und Donnerstag
Zeit:
19.30 - 21.00 Uhr
Ort:
Universitätsspital Basel
Gymnastikhalle
Kontakt:
Franco
Tel. 078 773 37 87
info@anti-clutterdefencekravmaga.com
Sprache